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Lesson
ピラティススタジオTでは、スタジオにお越しいただき、
トレーナーから直接指導させていただくスタジオレッスンと
ご自宅のパソコン・スマホから受講できるオンラインレッスンを開催しています。
トレーナーからの直接指導で
着実に身につける
ピラティススタジオTのスタジオレッスンでは
カウンセリングを十分に行い、
一人ひとりの目的や身体の特徴を確認しながら、
その方にベストな動きをご提案いたします。
健康志向のボディケアからアスリートのパフォーマンス向上まで
個々のニーズに応じて幅広くサポートいたします。
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pair
personal
マンツーマンで
しっかり身につける
トレーナーが一人ひとりのからだと向き合い
オーダーメイドのレッスンを行います。
マット運動から、マシンを使ったものまで、お客様のからだの状態に応じたプログラムをご提案。
パーソナルレッスン > 60分 7,000円
チケット（10回） > 63,000円
NEW 体験（1回） > 5,000円
気ごころの知れた方と
変化を楽しみながら
ご友人とご夫婦で… 気ごころの知れた方と
ピラティスを一緒に学べるレッスンコースです。
からだの変化を共有したり、お互いで励ましあったり
1人では不安な方も楽しみながら行なっていただけます。
ペアレッスン(定員2名) > 60分 7,000円(2名料金)
チケット（10回） > 63,000円
さまざまなプログラムを
目的や変化に合わせて
トレーナーから直接指導を受けられるため、
からだの変化を共有しながら進めることができます。
多様なプログラムをご用意しているので、
空き時間を利用したい、いろんなプログラムを
やってみたい方におすすめです。
grop
マンスリーメンバーについて
このお申込みは翌月分の会員費となります。
※ 当月よりご利用の場合は月額料金の日割りにてご精算させていただきます。
（レッスン初日に現地で現金にてお支払いください）
つきましては、お手数ですがお問い合わせフォームより当月のご利用開始日をご連絡くださいませ。
Our
Story
一般的なプログラムです。
基本的なピラティスの動きを身に付け、
身体のバランスを整え、身体の動かし方を身に付けることで、
痛みの改善、肩こり解消、美肌、美脚など、
理想的な身体を手に入れます。
運動が苦手な方やピラティス初心者にも
安心してご参加いただけます。
マンスリーメンバー > 6,400円/月（レッスン4回）
チケットプラン（1回） > 2,000円
チケットプラン（4回） > 7,200円
チケットプラン（8回） > 13,600円
快適な日常を手に入れる
「ベーシックピラティス」
basic
@今里スタジオ
537-0014 大阪市東成区大今里西1-25-13 >google map
グループレッスンでは、5つのプログラムをご準備。 ご自身のからだにあったプログラムを仲間と一緒に楽しんでいただけます。 各プログラム定員10名
※チケット会員は要予約。 ※定員になり次第予約受付終了とさせていただきます。
マンスリーメンバーについて
このお申込みは翌月分の会員費となります。
※ 当月よりご利用の場合は月額料金の日割りにてご精算させていただきます。
（レッスン初日に現地で現金にてお支払いください）
つきましては、お手数ですがお問い合わせフォームより当月のご利用開始日をご連絡くださいませ。
働く人たちを応援する
「朝活ピラティス」
日々の運動を習慣化するプログラムです。 早朝の時間を有効的に活用して、 健康的で快適な生活習慣をサポートします。
開催日：水・木・金の曜日限定コース
朝6時45分～7時30分 1回45分
週１コース > 6,400円（レッスン月4回）
週２コース >12,800円（レッスン月8回）
週３コース > 19,200円（レッスン月12回）
◆体験2,000円（初回のみ）
マンスリー会員の特典
オンライングループレッスン＞4,000円（レッスン月20回）
※各コース限定8名の少人数制 ※チケットプランも利用可能
morning
自分のペースで、
気軽にピラティスを学ぶ
ビデオ会議ツールZoomを使用し、
お客様とトレーナーがお互いで、
画面を見ながら進めていくレッスンです。
ご自身の好きなとき、好きな場所で取り組むことがるので、こつこつと進めたい方、集中して進めたい方など、
個々の目標や目的に合わせて好きなペースで進めていただくことができます。
オンライングループレッスン
かんたんに自分のペースで
始められる
月に複数回開催されるレッスンから、好きなときに好きなだけおうちで本格的なピラティスを受講できるコースです。
マット運動を中心としたレッスンで、
ご自身のペースに合わせて気軽に始めていただけます。
※ご予約当日からご参加を希望される方は
レッスン開始3時間前までの予約・決済をお願いいたします。
グループレッスン > 月額4,000円（月約20回）
オンラインプライベートレッスン
マンツーマンで
おうちでもしっかり学べる
マンツーマンで行うため、おうちにいながらもトレーナーとじっくりご自身のからだの状態を高めていただけます。
ご要望に合わせ、マシンを使用したプログラムも組み込み、
より本格的なレッスンも受講できます。
※ ご希望の方は 下記「予約申し込み」フォーム からご連絡ください。
プライベートレッスン > 30分 ¥3,500
プライベートレッスン > 60分 ¥7,000
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ピラティススタジオTのオンライングループレッスンを、ご希望の日程で1回 無料で体験していただけます。
花嫁さんの美ボディ& 美姿勢を叶える ブライダルピラティスコース
「結婚式までに短期間で効率的にドレスが綺麗に着れる
カラダになりたい！でもきつい筋トレはちょっと…」
そんな花嫁さんの美ボディ& 美姿勢を叶える
ブライダルピラティスコースです。
一生一度の晴れ舞台で、ウエディングドレスを
きれいなスタイルや姿勢で披露したいという
切実なニーズに短期間でシェイプアップ＆姿勢改善コースを
ご提供します。 フォトウエディングの撮影日や
婚活お見合い日に標準を合わせたコースもございます。
bridal
1週間ダイエットコンサルの流れ
1. 食べて痩せる!美ボディダイエット動画の視聴
▼
2. 公式LINEにお食事写真を5日間送る
▼
3. 個別 ZOOM相談
栄養が取れない食べないダイエットは女性が輝くためのダイエットではありません。
女性らしく肌も艶やかに美しい体になるためには、栄養をとる事が必要です。
どんな食べ方が良いか、動画の視聴と5日間のお食事写真からあなたに合ったダイエットプランをご提案致します。
ピラティススタジオTでは、スポーツチームや企業へのトレーナー派遣なども受け付けております。詳しくは、お問い合わせからご連絡ください。
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